Tu souhaites comprendre en profondeur chaque posture, son impact sur ton corps et approfondir tes connaissances du Yoga ?

Rejoins-moi pour l’atelier Yoga, Alignement et Philosophie le 11 mai 2025, de 9h30 à 12h30, chez EveilÔMarais.

Au programme :

✨ ASANA Clinic de 10 postures fondamentales avec un focus sur leurs engagements musculaires, articulaires et les alignements spécifiques.

✨ Ajustement personnalisé de chaque posture en fonction de ton anatomie.

✨ Introduction aux Yamas et Niyamas, pour intégrer la philosophie du Yoga dans ta pratique.