Atelier Yoga Nidra et Méditation
dim. 22 juin
|Atelier de soi
Un voyage vers la détente profonde et la conscience éveillée, Le Yoga Nidra, aussi appelé “sommeil yogique”, est une pratique de relaxation guidée issue de la tradition tantrique. Allongé sur le dos, immobile, vous êtes invité à plonger dans un état de conscience modifiée entre veille et sommeil.
Heure et lieu
22 juin 2025, 19:00 – 20:30
Atelier de soi, 141 Av. de Nantes, 79000 Niort, France
À propos de l'événement
Un voyage vers la détente profonde et la conscience éveillée
Le Yoga Nidra, aussi appelé “sommeil yogique”, est une pratique de relaxation guidée issue de la tradition tantrique. Allongé sur le dos, immobile, vous êtes invité à plonger dans un état de conscience modifiée entre veille et sommeil. Le corps se relâche, l’esprit s’apaise, et l’accès à l’inconscient s’ouvre.
C’est un yoga méditatif, réparateur – accessible à tous, sans aucune exigence physique.
Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Le Yoga Nidra est une méthode précise, structurée, qui induit un état de relaxation profonde. À travers un scanning corporel, une respiration consciente, et des visualisations symboliques, on accède à des états subtils de conscience.
Ce n’est pas une sieste, ni une hypnose : c’est un état de conscience lucide et reposante, dans lequel les tensions physiques, mentales et émotionnelles se dissolvent.
Billets
Billet Yoga Brunch été
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